Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Agustus 2014
|
61,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 15,9 kg.
Diet diikuti: Tidak Berlaku.
|
|
1520 kkal
|
Lemak: 56,95g | Prot: 50,37g | Karb: 210,07g.
Makan Pagi: Nature Valley Greek Yogurt Protein - Mixed Berry, Poached Egg. Makan Siang: Roast Beef Sandwich with Cheese. Makan Malam: Trader Joe's Penne Pasta with Creamy Vodka Marinara Sauce. Camilan/Lainnya: Oreo Chocolate Sandwich Cookies, Publix Ginger Snaps. lagi...
|
|
2463 kkal
|
Latihan:
Pilates - 10 menit, Lari - 10 km/jam - 15 menit, Tari (Gerak Cepat, Aerobik) - 2 jam dan 30 menit, Istirahat - 13 jam dan 5 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan BallerinaKat
|