Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Juni 2022
|
65 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1311 kkal
|
Lemak: 61,20g | Prot: 68,00g | Karb: 122,10g.
Makan Pagi: Salatalık (Soyulmuş), Poğaça, Yumurta Omleti. Makan Siang: Ayran, Fırında Tavuk, Pirinç Pilavı, Tavuklu Arpa Şehriye Çorbası. Makan Malam: Pirinç Pilavı, Patlıcan Kebabı. Camilan/Lainnya: Kayısı. lagi...
|
Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Zey.neppp
|