Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Juni 2022
|
90,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 26,4 kg.
Sisa: 5,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2183 kkal
|
Lemak: 84,94g | Prot: 107,93g | Karb: 262,75g.
Makan Pagi: Naranjas, Clara de Huevo, Huevo, La Serenísima Leche Descremada, Pan Blanco. Makan Siang: Crema de Cacahuate, Banana, Manzana, Lechuga, Tomates, Pan Blanco, Huevo, Lomo de Res (Magro, Recortado a 0,3 Cm de Grasa). Makan Malam: Banana, Manzana, Naranjas, Ossobuco, Papa Cocida. Camilan/Lainnya: Crema de Cacahuate. lagi...
|
Memperoleh 8,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan franvelert
|