Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Juni 2022
|
65,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,9 kg.
Sisa: 5,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1454 kkal
|
Lemak: 50,92g | Prot: 135,56g | Karb: 111,23g.
Makan Pagi: Тыквенные Семечки, Вареное Яйцо, Хохланд Творожный Сыр, Эколаваш Лавашики. Makan Siang: Barilla Макароны Вареные , Огурец (с Кожурой), Тунец в Масле (Консервы). Makan Malam: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Camilan/Lainnya: Flash Энергетический Напиток, Красная Смородина. lagi...
|
|
2008 kkal
|
Latihan:
Fitness (Workout) - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan aleksandra20021987
|