Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Juni 2022
|
72,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 3,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2863 kkal
|
Lemak: 88,33g | Prot: 135,59g | Karb: 339,24g.
Makan Pagi: Alnatura Beeren Müsli, Nu3 Vegan Protein 3K, Real Quality Vollkorn Haferflocken, Alnatura Dinkelflocken Großblatt, Banane, Gepa Grand Noir Zartbitter 70%, Oatly Hafer Barista Edition. Makan Malam: Mühlenhof Vegane Salami, Mühlenhof Vegane Salami, Ja! Westfälischer Pumpernickel. Camilan/Lainnya: Alpro Sojajoghurt - Natur Ungesüßt, Naturgut Bio Haferriegel Sauerkirsch-Mohn, Alpro Sojajoghurt - Natur Ungesüßt, Äpfel, ültje Erdnüsse. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan BeneFZ1
|