Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Juni 2022
|
56,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 17,9 kg.
Sisa: 1,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1600 kkal
|
Lemak: 64,61g | Prot: 92,44g | Karb: 161,77g.
Makan Pagi: Ache Sitol (Inositol + Ácido Fólico), Vitafor Ômegafor Plus. Makan Siang: Nestlé Barra de Chocolate Moça, Couve Manteiga REFOGADA (TACO), Feijão - Preto, Mulatinho, Roxo, Rosinha, Etc... COZIDO (Tabela IBGE), Gengibre (Pó) Moído , Polenta (Tabela IBGE), Carne Moída Molho Vermelho (Tabela IBGE). Makan Malam: Valda Pastilha Valda Friends, Arcor Torrone, Repolho Cru(a) - (Tabela IBGE), Carne Moída Molho Vermelho (Tabela IBGE), Polenta (Tabela IBGE). Camilan/Lainnya: Batavo Pense Zero Líquido Sabor Morango , BOLO DE CACAU SEM FARINHA, BOLO DE FUBÁ COM GOIABADA. lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Paula Emmel
|