Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Juni 2022
|
79,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 30,5 kg.
Sisa: 1,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2418 kkal
|
Lemak: 88,60g | Prot: 163,93g | Karb: 234,63g.
Makan Pagi: Banane, Alpro Soya Sojamilch Light, Mipama Coconut Crunch (Banana + Hazelnut), Alnatura Weizenkleie, Kellogg's Plant Protein Crunchy Müsli Dark Choco & Coconut, Ananas, Alpro Skyr Style ohne Zucker, IronMaxx 100% Vegan Protein Zero, REWE Bio Skyr Natur, Milbona High Protein Quarkriegel Erdnuss. Makan Siang: Lidl Beef Jerky Original, IronMaxx 100% Vegan Protein Zero, Chio Popcorn Toffee Karamell, Gelatelli Mochi Vanilleeis, Bananeneis, Bofrost Schoko Minz Eiscreme, Grandessa Sorbet Mango-Passionsfrucht, Zitronen Sorbet. Makan Malam: Breyers Vanilla & Strawberry Pieces, Fettarme Milch, Parmesan (Gerieben), Butter, Zucker, Completeorganics das Neue Kimchi, Mein Teriyaki, Süßkartoffel, Rote Beete, Reis (Gekocht), Lidl Norwegisches Lachsfilet , REWE Feine Welt Salsiccia Classica. Camilan/Lainnya: Alpro Soya Sojamilch Light. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan muvw7asach
|