|
Yes!!!
|
74,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,2 kg.
Sisa: 16,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1700 kkal
|
Lemak: 59,21g | Prot: 83,43g | Karb: 213,44g.
Makan Pagi: Nespresso Кофе в Капсулах, ВкусВилл Ряженка Термостатная, ВкусВилл Хумус Иерусалимский, Чиабатта. Makan Siang: Балтийский Хлеб Чиабатта с Индейкой и Песто. Makan Malam: ВкусВилл Простокваша , ВкусВилл Котлета Куриная с Картофельным Пюре. Camilan/Lainnya: Черешня, ВкусВилл Нутсы Сметана и Зелень. lagi...
|
Kehilangan 2,6 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
30 Jun 22 oleh anggota: 하라쇼
|
30 Jun 22 oleh anggota: 하라쇼
|
30 Jun 22 oleh anggota: svlight77
|
|
Sejarah Berat Badan svlight77
|