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Na, geht doch. Allerdings hat mich Corona erwischt. Appetitlosigkeit war und ist ein Symptom.
Ich nutzt das mal für einen Neustart und überdenke sowohl die Mengen als auch, was ich so esse. Wenn ich dann wieder an Sport denken darf, wirds auch weiter runter gehen mit dem Gewicht.
Immer positiv denken. In diesem Sinne wünsche ich allen einen schönen Tag.
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72,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 15,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1085 kkal
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Lemak: 37,53g | Prot: 47,93g | Karb: 145,43g.
Makan Pagi: Dinkelbrot, Exquisa Fitline Frischkäse 0,2%, Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker). Makan Siang: Birnen, Grobe Hühner-Nudelsuppe. Makan Malam: Popp Thunfisch Brotaufstrich , Käse, Exquisa Fitline Frischkäse 0,2%, Dinkelbrot. Camilan/Lainnya: Magnum Almond Mini, Galiamelone. lagi...
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Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
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