Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Juni 2022
|
64,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 4,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1752 kkal
|
Lemak: 76,23g | Prot: 64,29g | Karb: 207,00g.
Makan Pagi: ВкусВилл Шоколад Горький 58%, Лента Огурцы Малосольные, Вода, Кофе (из Молотых Зерен), Мёд, ВкусВилл Фрикадельки из Свинины и Говядины, Гречка Отварная. Makan Siang: ВкусВилл Фрикадельки из Свинины и Говядины, Лента Огурцы Малосольные, Гречка Вареная, Мясновъ Хлеб Семечко с Конопляной Мукой, Дижонская Горчица, Сметана, Токио Сити Окрошка на Квасе. Makan Malam: 1 Хлебокомбинат Батон Нарезной, Помидоры, Kerakur Баклажаны Жареные, Дижонская Горчица, Сметана, Токио Сити Окрошка на Квасе, Чай, Сушеное Манго. Camilan/Lainnya: Абрикос, Zotman Пицца Пепперони , Лукум, Кофе (из Молотых Зерен). lagi...
|
|
1750 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam dan 10 menit, Istirahat - 14 jam dan 50 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Natalya chubby
|