Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Juni 2022
|
58,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,4 kg.
Sisa: 5,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1041 kkal
|
Lemak: 41,23g | Prot: 102,19g | Karb: 58,55g.
Makan Pagi: Болгарский Перец, Яйцо Куриное, Помидоры, Тысяча Озер Сыр Легкий 30%, Болгарский Перец. Makan Siang: Краски лета Овощное Рагу, Куриная Грудка Вареная. Makan Malam: Agrosputnik Козинаки Богучарские, Parmalat Молоко 0,5%, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный "Уманский". Camilan/Lainnya: Пастрома Птицы, Помидоры, Lotte Карамель Леденцовая с Ксилитолом, Parmalat Молоко 0,5%, Chikalab Chikabar White Chocolate Crunchy Cookies. lagi...
|
|
1674 kkal
|
Latihan:
Crossfit - 40 menit, Istirahat - 15 jam dan 20 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Kroshik
|