Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Juni 2022
|
77,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 42,9 kg.
Sisa: 13,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1021 kkal
|
Lemak: 28,41g | Prot: 35,83g | Karb: 161,27g.
Makan Pagi: Edeka Kokosflocken (12.5), Milbona Naturjoghurt, Ananas, Erdbeeren, Orangen, Äpfel. Makan Malam: Schafskäse, Möhren, Grüne Erbsen (Gefroren), Gelbe Paprika, Gurke (Geschält), Alnatura Quinoa. Camilan/Lainnya: Erdbeeren, Milbona Naturjoghurt, M&M's Brownie, Mister Choc Riesen Schaumküsse. lagi...
|
Kehilangan 2,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan jc2911
|