Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Juni 2022
|
101 kg
Sejauh ini Berkurang: 11 kg.
Sisa: 12 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
954 kkal
|
Lemak: 36,40g | Prot: 40,20g | Karb: 115,62g.
Makan Pagi: Kaffee mit Milch. Makan Malam: Cucina Parmesan , Brombeeren, DM Bio Tomatensoße Klassik , Nudeln (Gekocht). Camilan/Lainnya: Mischkornbrot, K-Classic Landjäger. lagi...
|
|
2513 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 30 menit, Istirahat - 15 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan rk1040N
|