Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Juni 2022
|
72,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 33,8 kg.
Sisa: 10,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1472 kkal
|
Lemak: 67,29g | Prot: 75,60g | Karb: 134,17g.
Makan Pagi: Меридиан Форель Слабосолёная, Хохланд Творожный Сыр, Сибирский Пекарь Хлеб Зерновой 6 Злаков с Полбой, Вареное Яйцо. Makan Siang: Dr. Korner Хлебец Овсяно-Пшеничный, Grandblu Сыр Сливочный с Голубой Плесенью, Oldenburger Сыр с Томатом и Базиликом, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Жареное Яйцо, Кабачок. Makan Malam: Хохланд Творожный Сыр, Меридиан Форель Слабосолёная, Сибирский Пекарь Хлеб Зерновой 6 Злаков с Полбой. Camilan/Lainnya: Чистая Линия Мороженое Пломбир Ванильный, Ростик'c - KFC Кофе Капучино без Сахара 0,3, Черешня. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan kseniyazot
|