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Guten Morgen zusammen 🙋♀️. Es läuft 👍. Ich freue mich so. Habt alle einen schönen Tag ☀️🍀☀️🍀😁
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84 kg
Sejauh ini Berkurang: 18,6 kg.
Sisa: 14 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1674 kkal
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Lemak: 67,72g | Prot: 59,79g | Karb: 206,08g.
Makan Pagi: Weintrauben, Milbona Kondensmilch 4% Fett, Puda Landbrot Roggenmischbrot, Arla Kaergarden Gesalzen, Gut & Günstig Lachsschinken, Reinert Sport Salami. Makan Siang: Langnese Cremissimo Stracciatella, Frühlingszwiebeln, Gurke (mit Schale), Tomaten, Knorr Curry Sauce, Gutes Land Back-Camembert. Makan Malam: Gut & Günstig Kalbfleisch-Leberwurst, Gut & Günstig Teewurst, Puda Landbrot Roggenmischbrot. Camilan/Lainnya: Kölln Instant Haferflocken, Honig, Milch 1,5%, Süßkirschen. lagi...
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3296 kkal
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Latihan:
Senam (Ringan, Misalnya Latihan Di Rumah) - 1 jam dan 30 menit, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 40 menit, Menonton Televisi - 8 jam, Elliptical - 15 menit, Istirahat - 5 jam dan 35 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
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Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan lippolino
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