Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Juni 2022
|
72,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
3038 kkal
|
Lemak: 78,49g | Prot: 144,91g | Karb: 442,18g.
Makan Pagi: Milk Protein Milk Pro 20G , Rigoni di Asiago Marmellata Mirtilli Neri di Bosco, Carrefour Pancakes. Makan Siang: Scotti Riso Basmati Integrale, Ocean Sea Gamberetti Boreali, Melanzane Grigliate, Olio Extra Vergine di Oliva, Biffi Pesto senza Formaggio, Enerzona Omega3. Makan Malam: Principe Riso Basmati, Sugo di Pomodoro, Findus 4 Fiori di Merluzzo, Finocchio Crudo, Olio Extra Vergine di Oliva. Camilan/Lainnya: Banana, Enervit Gymline Muscle 100% Whey Protein, Mielizia Miele di Bosco. lagi...
|
Kehilangan 8,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan danielecokombi22
|