Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Juni 2022
|
52,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,2 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2105 kkal
|
Lemak: 84,97g | Prot: 137,88g | Karb: 200,75g.
Makan Pagi: Щелковохлеб Хлеб Ржевский, Перекресток Салат Месклам, Руккола, Montarell Бри, Яйцо Куриное, Олейна Подсолнечное Масло. Makan Siang: Гречка, Куриное Филе, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Зеленый Листовой Салат. Makan Malam: Творог 9%, Кинза, Щелковохлеб Хлеб Ржевский, Помидоры, Простоквашино Сметана 15%, Лук. Camilan/Lainnya: Коровка из Кореновки Лакомство Шоколадное, Ritter Sport с Кешью, Сырники. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan 6tannaka9
|