Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Juni 2022
|
46,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,7 kg.
Sisa: 4,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
507 kkal
|
Lemak: 8,33g | Prot: 30,42g | Karb: 79,02g.
Makan Siang: 光泉 乳香世家高品質低脂鮮乳, 惠幼 黑棗精華露. Makan Malam: 小白菜, 全聯 黑木耳, 茭白, 康福先生 低卡高蛋白冰淇淋-蜂蜜牛奶, 7-11 義式蕃茄蔬菜湯. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 變成最好的自己
|