|
Мэджик😄, вчера наела на 2300 ккал. А сегодня на весах самая маленькая циферка за последние 2 года!
|
70 kg
Sejauh ini Berkurang: 13 kg.
Sisa: 8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1478 kkal
|
Lemak: 44,73g | Prot: 91,37g | Karb: 176,27g.
Makan Pagi: Campina Сливки для Кофе 10%, Pro DOZA Whey Protein . Makan Siang: Додо Пицца Пицца Маргарита на Тонком Тесте, Додо Пицца Пицца «Песто», Додо Пицца Пицца 4 Сыра. Makan Malam: Чечевица Вареная, Гречка Отварная. Camilan/Lainnya: Шаурма, Campina Сливки для Кофе 10%. lagi...
|
Kehilangan 7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ksu Rizh
|