Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Juni 2022
|
59,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,7 kg.
Sisa: 10,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1480 kkal
|
Lemak: 68,31g | Prot: 49,73g | Karb: 170,88g.
Makan Pagi: Picnic Picnic, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Mission Deli Пшеничные Лепешки. Makan Siang: СибКолбасы Сосиски Молочные, Сливочное Масло, Рижский Хлеб Хлеб Крестьянский. Makan Malam: Хачапури и Вино Хинкали с Говядиной и Свининой. Camilan/Lainnya: Kinder Delice. lagi...
|
|
1534 kkal
|
Latihan:
Sepeda Mesin (Stationary Bike) - 14 menit, Istirahat - 13 jam dan 46 menit, Tidur - 10 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Elenka.N
|