Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Juni 2022
|
61,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 20,6 kg.
Sisa: 9,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2585 kkal
|
Lemak: 122,22g | Prot: 125,20g | Karb: 220,52g.
Makan Pagi: Черешня, Epica Йогурт Вишня-Черешня, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Пирог с вишней, Мираторг Блины с Курицей и Грибами. Makan Siang: Каравай Лепешка Узбекская с Кунжутом, Русский Дар Квас Традиционный, Бахетле Гренки Бородинские с Чесноком, Мираторг Салат из Куриной Грудки с Шампиньонами , Мираторг Шашлык из Свиной Шейки. Makan Malam: Новая Изида Ряженка 3,2%, Artfruit Голубика, Черешня, Клубника, Азбука Вкуса Дыня Колхозница, Индейка для гриля, Шампиньоны жаренные. Camilan/Lainnya: 3 Fish Горбуша Кусочки, Брест Литовск Сыр Легкий 18,2%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Solvie Печенье Розовое Мороженое. lagi...
|
Kehilangan 3,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Наталья Panina
|