Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Juni 2022
|
70,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,6 kg.
Sisa: 2,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1563 kkal
|
Lemak: 54,11g | Prot: 108,07g | Karb: 158,67g.
Makan Pagi: Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Красные Помидоры, Сыр Российский, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Творог (Обезжиренный), Оладьи на рисовой муке. Makan Siang: Кабачок, Чистое Море Кальмар Стружка, Куриное Филе, Fitnes Shock Печенье Неглазированное Кокос-Гречка, Сосиска в Тесте. Makan Malam: Шармэль Зефир Яблочный, Капуста Тушеная с Мясом. Camilan/Lainnya: Яблоко. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan cheskidova-1988
|