Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Juni 2022
|
97,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,2 kg.
Sisa: 12,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1962 kkal
|
Lemak: 85,15g | Prot: 99,33g | Karb: 214,10g.
Makan Pagi: Kirkland Signature Pistachios, Almonds, Isoflex Chocolate Peanut Butter, PB2 Peanut Butter Powder, Almond Fresh - Unsweetened, Hazelnut Spread, Bananas, Apples. Makan Siang: Farmers Market Baby Cut Miniatures Carrots, Rice (Fat Added in Cooking). Makan Malam: Allmax Nutrition Isoflex Chocolate Peanut Butter, 3% milk, Harvest Crunch Granola Cereal Honey Nut, Walnuts, Cranberry Almond Crunch, Almonds. Camilan/Lainnya: Summer Fresh Queso Dip, Miss Vickie's Applewood Smoked BBQ Chips. lagi...
|
Memperoleh 0,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Aman.rathour
|