|
Стал есть в 2 раза а то и больше, за неделю ни грамма не набрал
|
63 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2513 kkal
|
Lemak: 45,72g | Prot: 189,69g | Karb: 333,04g.
Makan Pagi: Николаевские Сыроварни Сыр Российский Молодой, Табрис Хлеб Постный Бездрожжевой Ржано-Пшеничный. Makan Siang: Индейка в Сметане, Станция Молочная Творог Обезжиренный, Солнечный Край Хлопья Овсяные "Геркулес". Makan Malam: Табрис Хлеб Зернышко Бездрожжевой с Пророщенным Зерном, Куриное Филе, Большая Кружка Молоко 2,5%. Camilan/Lainnya: Табрис Лаваш Кавказский Постный, Станция Молочная Молоко 2,5%, Табрис Чиабатта Традиционная Пшеничная. lagi...
|
berat badan stabil
|