Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Agustus 2014
|
92 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,5 kg.
Sisa: 15 kg.
Diet diikuti: Buruk.
|
|
3571 kkal
|
Lemak: 126,36g | Prot: 117,09g | Karb: 495,12g.
Makan Pagi: harry sandwich, lätta, aprikosenkonfitüre. Makan Siang: Pflaumenkuchen, Butter, Schinken (Regulär, ca. 11% Fett), Riesa Makkaroni. Makan Malam: Zwiebeln, Vita D'or Rapskernöl, Ei, Speckwürfel, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Camilan/Lainnya: Weizenbrötchen, harry sandwich, lätta, aprikosenkonfitüre. lagi...
|
|
2599 kkal
|
Latihan:
rad - 43 menit, Istirahat - 15 jam dan 17 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan combatiente
|