Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Juni 2022
|
93,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,1 kg.
Sisa: 23,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
945 kkal
|
Lemak: 46,14g | Prot: 69,04g | Karb: 62,81g.
Makan Pagi: Castanhas de Caju. Makan Malam: Legumes Cozidos, Músculo Bovino Cozido, Queijo Mozzarella. Camilan/Lainnya: Member's Mark Milky Sticky. lagi...
|
|
2327 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 30 menit, Istirahat - 15 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan miccae
|