Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Juni 2022
|
72,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,5 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2364 kkal
|
Lemak: 92,08g | Prot: 156,80g | Karb: 231,16g.
Makan Pagi: Turma da Mônica Maçã, Ovo, Maxxi Ovos Clara Pasteurizada Resfriada. Makan Siang: Soya Óleo de Soja, Lacta Bombom Sonho de Valsa, Arcor Chocolate Amargo 70% Cacau, Quero Ervilha, Carne Moída Refogada, Macarrão a Bolonhesa. Makan Malam: Feijão Carioca Cozido, Quero Ervilha, Arroz Branco (Cozido), Carne Moída Refogada, Soya Óleo de Soja. Camilan/Lainnya: Frimesa Doce de Leite, Jussara Leite Semidesnatado, Reserva de Minas Geleia de Morango, Batavo Iogurte Grego Pense Zero, Leader Nutrition Hi-Blend Protein, Dr. Peanut Pasta de Amendoim Chocolate Branco, Panco Pão de Forma Premium, Reserva de Minas Geleia de Morango, Dr. Peanut Pasta de Amendoim Chocolate Branco, Ovo, Maxxi Ovos Clara Pasteurizada Resfriada, Banana Prata. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan giovanimartins
|