Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Juni 2022
|
78,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 41,6 kg.
Sisa: 1,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2625 kkal
|
Lemak: 71,04g | Prot: 100,04g | Karb: 411,41g.
Makan Pagi: President's Choice Puffed Wheat Cereal, Clementines, Redpath Brown Sugar, Superstore Sliced Italian Loaf, Beatrice 2% Milk, Becel Light Margarine, Bananas. Makan Siang: Compliments Large Eggs, Maple Lodge Farms Chicken Bacon Style, Tomatoes, Lettuce, Superstore Sliced Italian Loaf, Becel Light Margarine. Makan Malam: Dr. Oetker Casa di Mama Hawaiian Pizza. Camilan/Lainnya: No Name Neapolitan, Coffee-Mate French Vanilla Fat Free Coffee Creamer, McDonald's Coffee (Medium), Bananas. lagi...
|
|
2153 kkal
|
Latihan:
Mengemudi - 3 jam dan 30 menit, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 21 menit, Istirahat - 12 jam dan 9 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 3,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan MobileGoo
|