Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Juni 2022
|
77,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 29,9 kg.
Sisa: 5,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1698 kkal
|
Lemak: 71,69g | Prot: 81,51g | Karb: 174,64g.
Makan Pagi: Alnatura Weizenkleie, Wassermelone, Weinbergpfirsich, Naturjoghurt 0,1%. Makan Siang: Vollmilch, Aprikosen, Ener Bio Feine Zartbitter Schokolade 70%, Cocktailtomaten, Schafskäse, Ja! Weizenmehl, Sonnenblumenöl, Ei. Makan Malam: Rügenwalder Mühle Vegetarische Mühlen Salami, REWE Beste Wahl Dinkel Vollkornbrot. Camilan/Lainnya: Weinbergpfirsich. lagi...
|
|
2118 kkal
|
Latihan:
Elliptical - 14 menit, Tidur - 6 jam dan 39 menit, Istirahat - 16 jam dan 7 menit, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Fritzlore
|