Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Juni 2022
|
76,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 19,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1623 kkal
|
Lemak: 71,82g | Prot: 145,79g | Karb: 81,20g.
Makan Pagi: Bombbar Протеиновый Батончик, ВкусВилл Хлебцы Хрустящие Томатные, Магнит Помидоры Черри, Сухие Семена Чиа, Delicato Кокосовое Масло, Яйцо (Целое). Makan Siang: Лебедянь Молоко Сметана 20%, Кабачок, Куриная Грудка. Makan Malam: Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Шоколадный Брауни, ВкусВилл Хлебцы Хрустящие Томатные, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Лебедянь Молоко Сметана 20%, Лук, Шпинат, Магнит Помидоры Черри. Camilan/Lainnya: Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Шоколадный Брауни, Самокат Чипсы Нутовые. lagi...
|
Kehilangan 1,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ЛолаЧацкая
|