Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Juni 2022
|
47 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,5 kg.
Sisa: 5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
559 kkal
|
Lemak: 16,98g | Prot: 28,39g | Karb: 72,72g.
Makan Siang: 康福先生 低卡高蛋白冰淇淋-鐵觀音可可碎片, 光泉 低脂鮮奶, 惠幼 黑棗精華露. Makan Malam: 卡迪那 Mini番薯, 全聯 茭白筍, 全聯 黑木耳, 7-11 義式蕃茄蔬菜湯, 水煮蛋. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 變成最好的自己
|