Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Juni 2022
|
99 kg
Sejauh ini Berkurang: 5 kg.
Sisa: 29 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1847 kkal
|
Lemak: 82,31g | Prot: 122,30g | Karb: 172,47g.
Makan Pagi: Вареное Яйцо, Помидоры, Calvo Тунец в Воде , Дивный Берег Сёмга Слабосолёная, Valio Творожный Сыр Сливочный, Беларусь Сыр Голландский, Белый Хлеб (Уменьшеные Калории). Makan Siang: Каравай Хлеб Черный Столовый, Махеевъ Маринад для Барбекю, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Куриные Котлеты на Пару, Лосось на Пару, Vici Морской Коктейль. Makan Malam: Вареное Яйцо, Calvo Тунец в Воде , Говяжья Котлета на Пару, Милетто Творожный Сыр, Белый Хлеб (Уменьшеные Калории), Дивный Берег Сёмга Слабосолёная, Помидоры, Беларусь Сыр Голландский. Camilan/Lainnya: Нектарин, Нектарин. lagi...
|
Kehilangan 3,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Alina_abasava
|