|
За неделю ушли всего 200 гр.🙈
|
75,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,1 kg.
Sisa: 10,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
796 kkal
|
Lemak: 31,90g | Prot: 49,67g | Karb: 80,76g.
Makan Pagi: Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Карамель Арахис, Кофе, Вареное Яйцо, Магнит Сыр Российский 50%, Каждый День Крабовые Палочки. Makan Siang: Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Карамель Арахис, Каравай Хлеб Карельский, Суп, Зеленый Лук, Зеленый Листовой Салат, Олейна Подсолнечное Масло, Помидоры. Makan Malam: Огурец (с Кожурой), Куриные Грудки. Camilan/Lainnya: Ирга, Простоквашино Творог 9%, Сметана 20%, Пятерочка Банан. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan kuvsninka
|