Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Juni 2022
|
74 kg
Sejauh ini Berkurang: 2 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2230 kkal
|
Lemak: 44,03g | Prot: 169,40g | Karb: 277,08g.
Makan Pagi: Eiklar, Gartenkrone Himbeeren Tiefgefroren, Dr. Oetker Puddingpulver Pur Vanille, Ei, Magerquark, Milfina Milch 1,5% Fett. Makan Siang: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), McEnnedy Hamburger Brötchen Vollkorn, Miracel Whip Mayonnaise mit Joghurt, Olivenöl, Milbona Sandwich Scheiben mit Gouda Light, Heinz Ketchup 50% Weniger Zucker, Edeka Tatar. Makan Malam: Dr. Oetker Die Ofenfrische Schinken-Ananas. Camilan/Lainnya: ZEC+ Amino EAA Wildkirsche, Katjes Joghurt Gums. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan laterne_
|