Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Juni 2022
|
71 kg
Sejauh ini Berkurang: 7 kg.
Sisa: 3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1504 kkal
|
Lemak: 53,35g | Prot: 71,87g | Karb: 189,12g.
Makan Pagi: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Первый Хлебокомбинат Хлеб Чемпион, Гречка Отварная, Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Фишерель Форель, Кабачок. Makan Siang: Сыр Российский, Красные Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Печёночные оладьи, BeFit Чечевичный Суп с Курицей. Makan Malam: Печёночные оладьи, Салат из Помидоров и Огурцов. Camilan/Lainnya: Шармэль Зефир Яблочный, Nina Farina Тараллини Томат с Ароматными Травами, Яблоко. lagi...
|
Memperoleh 7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan cheskidova-1988
|