Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Juni 2022
|
55 kg
Sejauh ini Berkurang: 10 kg.
Sisa: 2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1816 kkal
|
Lemak: 63,16g | Prot: 203,74g | Karb: 105,33g.
Makan Pagi: Виктория Рыба Масляная, Лакт Творог 2%, Пять Океанов Горбуша Слабосоленая, Печкин Хлеб Лаваш Армянский, Лента Авокадо, Бахетле Сыр Эльбирро, Яйцо, Яичный Белок. Makan Siang: Бахетле Сыр Эльбирро, Лакт Творог 2%, Куриная Грудка на Пару, Русагрогрупп Удобное Яйцо, Nordic Овсяные Хлопья с Пшеничными Отрубями. Makan Malam: Boombar Арахисовая Паста, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью, Русагрогрупп Удобное Яйцо, Кабачок, Помидоры, Перекресток Сыр Синегорье с Плесенью, Огурец (с Кожурой), Гарнец Мука Пшеничная Обойная Цельнозерновая, Eco Отруби Пшеничные , Петелинка Печень Куриная, Русагрогрупп Удобное Яйцо, Зеленый Луг Кефир 1%. Camilan/Lainnya: Куриная Грудка на Пару, ВкусВилл Печенье Галета Ржаная с Кунжутом, Виктория Рыба Масляная, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью, Boombar Арахисовая Паста, Клубника, Лакт Творог 2%. lagi...
|
Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan elena kut
|