Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Juni 2022
|
83 kg
Sejauh ini Berkurang: 22 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1702 kkal
|
Lemak: 54,11g | Prot: 138,23g | Karb: 146,91g.
Makan Pagi: Пятерочка Сахар, Vita Творог Обезжиренный 1.8%, Село Зеленое Сметана 15%, Село Зеленое Молоко 2,5%. Makan Malam: Миродолье Хлеб Ржаной Бездрожжевой на Закваске, Помидоры, Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Огурец (без Кожуры), Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Александра Макароны Отварные. Camilan/Lainnya: Bombbar Протеиновый Батончик Клубника, Красный Октябрь Конфеты Ласточка. lagi...
|
Kehilangan 11,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan M.Zhmrk
|