Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Juni 2022
|
95,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,5 kg.
Sisa: 25,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
840 kkal
|
Lemak: 34,64g | Prot: 45,26g | Karb: 92,42g.
Makan Pagi: Kuah/Kaldu Ayam (Kalengan), Cabai Merah atau Rawit, Opor Ayam, Nasi Putih, Tahu Bakso, Lumpia Ayam, Susu Kedelai. Makan Siang: Kuah/Kaldu Ayam (Kalengan), Cabai Merah atau Rawit, Tahu Bakso, Opor Ayam, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Keju Mozzarella, Keripik Singkong. lagi...
|
Memperoleh 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan elsamellindaa
|