Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Juni 2022
|
66,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,6 kg.
Sisa: 1,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2125 kkal
|
Lemak: 103,37g | Prot: 110,45g | Karb: 206,34g.
Makan Pagi: Costco 帕尼尼, 禾香 原味優格, 酪梨, 水煮蛋, 蜂蜜, zespri 綠奇異果. Makan Siang: Costco 日本富貴食研純手工黃金芝麻醬, Barilla 義大利天使麵, 奧利塔 特級初榨橄欖油, 生豆皮, 光泉 無加糖鮮豆漿 (400毫升). Makan Malam: 麻辣豆腐. Camilan/Lainnya: 本味誠現 乳酥餅, 本味誠現 蛋黃餅, 本味誠現 穀香燕麥餅, 本味誠現 牛奶餅, Costco 毛豆莢, 水煮蛋. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan candy572
|