Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Juni 2022
|
67,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,5 kg.
Sisa: 22,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
529 kkal
|
Lemak: 55,46g | Prot: 53,49g | Karb: 41,34g.
Makan Pagi: 紐西蘭花生醬@@, 微笑全麥佛卡夏, 水煮蛋, 黑咖啡, 統一 瑞穗全脂鮮乳. Makan Siang: 八方雲集 招牌水餃. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|