Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Agustus 2014
|
79,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,3 kg.
Sisa: 4,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1692 kkal
|
Lemak: 89,42g | Prot: 59,30g | Karb: 180,77g.
Makan Pagi: Thyme (Dried), Olive Oil, Whole Wheat Pita Bread, Pineapple Juice. Makan Siang: Olive Oil, Stuffed Zucchini, Fresh Lemon Juice, Black Olives, Mixed Salad Greens, Kidney Beans (Without Salt, Drained, Cooked, Boiled). Makan Malam: Coffee with Milk, Light or Lite Cream Cheese, Trader Joe's Persian Cucumber, Black Olives, Whole Wheat Pita Bread, Great Value White American Cheese. Camilan/Lainnya: Peaches, Turkish Coffee, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Watermelon. lagi...
|
Memperoleh 4,2 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
Good for you! Keep going!
21 Agu 14 oleh anggota: Deb_N
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Anwar Ghalayini
|