Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Mei 2011
|
64,0 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,8 kg.
Sisa: 2,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
612 kkal
|
Lemak: 23,20g | Prot: 60,83g | Karb: 44,06g.
Makan Pagi: fat free cheddar, Spikes' Salsa Chunky (Mild), Washed, Sliced Baby Bella Mushrooms, egg whites. Camilan/Lainnya: celery, almond butter, PureFit Berry Almond Crunch Bar. lagi...
|
|
2160 kkal
|
Latihan:
pure cardio - 45 menit, Istirahat - 15 jam dan 15 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan astraea82
|