Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Mei 2011
|
106,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,0 kg.
Sisa: 27,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1330 kkal
|
Lemak: 71,00g | Prot: 27,47g | Karb: 149,00g.
Makan Pagi: Sausage, Egg & Cheese Croissant, Coffee (Brewed From Grounds, Decaffeinated). Camilan/Lainnya: Snickers Bar, Diet Coke, Snickers Bar. lagi...
|
|
3239 kkal
|
Latihan:
Olahraga dengan Menggunakan Mesin (Sedang) - 25 menit, Berjalan (Latihan) - 5,5 km/jam - 1 jam, Istirahat - 14 jam dan 35 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan jmazua
|