Jurnal Schwopp, 21 Agu 14

Profil Schwopp | < Entri Sebelumnya |Entri Selanjutnya >

Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Agustus 2014

90 kg Sejauh ini Berkurang: 4 kg. Sisa: 18 kg. Diet diikuti: Cukup Baik.

Lihat Kalender Diet, 21 Agustus 2014:

1197 kkal

Lemak: 30,71g | Prot: 65,72g | Karb: 168,83g. Makan Pagi: Aldi der Gouda Würzig, Leichter Genuss! 17%, 100% Vollkornbrot. Makan Siang: Heinz Wille Schweine-Geschnetzeltes Gyros, Davert Thaicurry Pfanne. Makan Malam: Vollkornbrot. Camilan/Lainnya: Karotten. lagi...

2224 kkal

Latihan: Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 20 menit, Istirahat - 15 jam dan 40 menit, Tidur - 8 jam. lagi...

Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu

Dukung


	Kirim Komentar Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini* untuk masuk.*

Sejarah Berat Badan Schwopp

Lihat Riwayat Lengkap

Jurnal Schwopp, 21 Agu 14

Kirim Komentar

Sejarah Berat Badan Schwopp