Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Juni 2022
|
97 kg
Sejauh ini Berkurang: 3 kg.
Sisa: 17 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1594 kkal
|
Lemak: 57,86g | Prot: 56,79g | Karb: 215,99g.
Makan Pagi: Смесь Сушеных Фруктов, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Простоквашино Сметана 15%, Семилукская Трапеза Горчица Русская , Чай, Просто Орехи Фисташки в Скорлупе, Жаренные с Солью, Миндаль Минтай Жареный, Мёд, Мааг Ядра Грецкого Ореха. Makan Siang: ВкусВилл Сыр Российский Традиционный , ВкусВилл Компот из Сухофруктов, Окей Борщ с Капустой и Картофелем, Алые Паруса Хлеб Бездрожжевой Ржано-Пшеничный. Makan Malam: Красные Помидоры, Карусель Пампушки для Борща. lagi...
|
|
2449 kkal
|
Latihan:
ходьба и танцы - 1 jam dan 17 menit, Istirahat - 14 jam dan 43 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan cergant89
|