Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Juni 2022
|
94,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 15,4 kg.
Sisa: 24,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1326 kkal
|
Lemak: 58,16g | Prot: 73,69g | Karb: 124,05g.
Makan Pagi: Лаваш Тонкий, Жареное Яйцо. Makan Siang: Свекла Вареная, Лаваш Тонкий, Жареное Яйцо. Makan Malam: Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка, Бахетле Желудки Куриные Отварные, Помидоры. lagi...
|
|
3104 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 3 jam dan 30 menit, Istirahat - 12 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan balashovaelena19922
|