Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Juni 2022
|
92,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 24,2 kg.
Sisa: 22,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1623 kkal
|
Lemak: 71,22g | Prot: 145,17g | Karb: 116,31g.
Makan Pagi: Нижняя Тавда Творог Обезжиренный , Просто Молоко Молоко 1,5%, Arla Сыр Сливочный Лёгкий 16%, Яйцо, С.Пудовъ Мука Цельнозерновая Самоподнимающаяся, С.Пудовъ Мука Кукурузная Тонкого Помола, Chikalab Chikasport Шоколад с Фундуком. Makan Siang: Черешня, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Гречка Отварная, Помидоры, Укроп, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Индейка с Шампиньонами Ткач. Makan Malam: Просто Молоко Молоко 1,5%, Село Зеленое Творожное Зерно в Сливках, Малина, Доброфлот Горбуша Натуральная, Калина Малина Сыр Белпер Кнолле в Чёрном Перце, Халлуми по-Итальянски ИП Катерушина, VitaLat Сыр Скаморца. lagi...
|
Kehilangan 3,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Мария1985…
|