Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Juni 2022
|
63,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,8 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1970 kkal
|
Lemak: 39,01g | Prot: 251,12g | Karb: 149,97g.
Makan Pagi: Myprotein Impact Whey Protein, Pingo Doce Atum Ao Natural, Esparguete (Cozido), Prozis Manteiga de Amendoim, Lidl Flocos de Aveia, Myprotein Impact Whey Protein. Makan Siang: Pingo Doce Atum Ao Natural, Arroz de Marisco, Myprotein Impact Whey Protein. Makan Malam: Myprotein Impact Whey Protein, Lidl Flocos de Aveia. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Bruno Araújo
|