|
🥳
|
71,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,6 kg.
Sisa: 2,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1961 kkal
|
Lemak: 56,11g | Prot: 155,36g | Karb: 204,87g.
Makan Pagi: Ei, Dulano Gourmet Kantenschinken Light, Milbona Quark Magerstufe, Grafschafter Vollkornbrot (56g), Pink Lady Äpfel. Makan Malam: San Fabio Tagliatelle, Zucchini Netto, Combino Vollkorn Spaghetti, Dulano Rohschinken Light, Milbona Gratin-Käse Light, Rama Cremefine 7%, Zwiebeln, Rapsöl, Eigelb, Ei. Camilan/Lainnya: Sondey Bio Reiswaffeln mit Salz, Gelatelli High Protein Creamy Chocolate, ESN Super Omega-3, Milsani Haltbare Fettarme Milch, ESN Isoclear Peach Iced Tea, Milsani Haltbare Fettarme Milch. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan BenZac
|