Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Juni 2022
|
48,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,1 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1696 kkal
|
Lemak: 64,66g | Prot: 53,20g | Karb: 228,48g.
Makan Pagi: Fairing Fast Carbs, Holistic Risprotein Ekologiskt, Milbona Risdryck. Makan Siang: GB Glace Twister Peek-A-Blue, Olw Ostbågar Vegan, Kokt Sparris (Färsk), Santa Maria Kokosmjölk, Zeta Vitt Matlagningsvin, ICA Regnbågslax, Potatis (Skalad, med Salt, Kokt). Makan Malam: Nyttoteket Clean Collagen, Violife Creamy, Zeta Olivolja, Schalottenlök, Zeta Vitt Matlagningsvin, Tomater. Camilan/Lainnya: Olw Ostbågar Vegan, Fairing Fast Carbs, Holistic Risprotein Ekologiskt, ICA Vanillinsocker, Milbona Risdryck. lagi...
|
Memperoleh 1,1 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
28 Jun 22 oleh anggota: Curieux.
|
Tack! Når runt 1800-2100kcal/dag så hoppas väga 52kg innan hösten som jag vägde före sjukdomen ☺️
28 Jun 22 oleh anggota: GiCiGiCi
|
28 Jun 22 oleh anggota: Curieux.
|
28 Jun 22 oleh anggota: Touax
|
28 Jun 22 oleh anggota: GiCiGiCi
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan GiCiGiCi
|